Search

別再怪自己「不夠努力」了

對於「完美」「完璧」的概念,禪學抱持否定的態度。<...

  • Share this:

別再怪自己「不夠努力」了

對於「完美」「完璧」的概念,禪學抱持否定的態度。

只要和西方美學觀進行比較,就能馬上理解這一點。西方世界認為,左右完全對稱是無法再行增減的「完美之美」。

然而,以禪學為立足根基的日本美學,則是先澈底破壞了那份完美,再加進個人的想法和人性特徵等。例如抹茶碗,即使形狀歪斜或色澤斑駁,仍被視為「不完整的美」而受到珍藏。

禪學也認為「世間萬物皆不完美」。換句話說,無論走到何處,前方仍有努力可達的世界。

因為努力沒有終點,所以努力永遠不夠是理所當然的。不是因為「不夠努力」導致事情發展不順,而是不管事情順不順利,都有繼續努力的空間。

.

摘錄自《#不完美,也很好》
作者:枡野俊明

... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...

各位朋友,晚安:

如果把眼光放在「努力」或「過程」,那就沒有終點。只要投注能量,可以日日變化,儘管細微,一下子不一定好察覺。

所以無常。

懂得欣賞無常的美,生活就新鮮活潑。任何發生,都只是過程,我們不斷練習著,以善回應。

祝願您,能看見自己的努力,同時也懂得欣賞當下的美!

.

ps. 今天(1/15)晚上沒有直播
.

以上文字摘錄自
《#不完美,也很好》
找回心靈能量,遇見更好的自己
博客來|https://reurl.cc/zzm847
誠 品|https://reurl.cc/EzOgyk
金石堂|https://reurl.cc/D6W9Ed
讀 冊|https://reurl.cc/Z7YOdV
三 民|https://reurl.cc/v19Dx1
世茂看書網|https://reurl.cc/Mdnvom

@世茂出版.愛閱讀,就是我的Style
https://www.facebook.com/read.lover

.

相信自己是夠好的媽媽:是犧牲,還是責任?是妥協,還是平衡?放下對母愛的執著,恢復你的生命彈性,重新找回愛自己的方式
博客來:https://bit.ly/2vhVD9s
讀書花園:https://bit.ly/2GEA9dH
誠品:https://bit.ly/2W4E3Sq
金石堂:https://bit.ly/2vhQ6jh


Tags:

About author
關於洪仲清臨床心理師 國立台灣大學心理系、心理所臨床組畢業,領有臨床心理師合格證書。曾任心理治療所所長、台北市立聯合醫院臨床心理師。 專長在協助自我探索與覺察、情緒教育、親職教養諮商、人際與家庭溝通、壓力管理、自閉類群障礙症、早期療育發展評估...等。 工作之餘,仍希望透過書寫與直播,和大家分享自己觀察、自省的心得,以及利用心理學的專業知識,幫助在人生旅途中感到困惑、痛苦、不安的朋友們,找到一條屬於自己的療癒之路。 「洪仲清臨床心理師」的臉書粉絲專頁,目前追蹤人數已突破37萬。常有來自世界不同地區的網友在此留言、討論,學習面對情緒,學習覺察自己與原生家庭間的課題,學習在溝通中傾聽、在忙碌的生活中靜心,以及如何寬解苦痛,跟自己和好。 . 邀約請來信:[email protected],恕無法回答邀約以外的問題,如有私人相關問題(心理治療、諮商),建議至專業機構或撥打諮詢專線尋求協助。謝謝~ 衛生福利部24小時免費安心專線0800-788-995 生命線1995 張老師1980 也可直接洽訊各地縣市政府衛生局,譬如臺北市政府衛生局社區心理衛生中心https://mental-health.gov.taipei/Default.aspx
國立台灣大學心理系、心理所臨床組畢業,領有臨床心理師合格證書。曾任?
View all posts